Süüa tuleb õigel ajal

Olen praegu vanavanemate juures Saaremaal ja elan siin tegelikult väga luksuslikku elu, ise mitte millegi pärast muretsema ei pea. Ka söögi teeb vanaema valmis või otsin ise midagi kapist. Siiski päevaplaan on vabale nädalavahetusele vastavalt nö suvaline ja ei ole sundinud ennast ka õigel ajal sööma. Täna päeval jäi söömine kuidagi ebakorrapäraseks, lõuna oli muude tegemiste tõttu hiline ja siis pärast ei tahtnud normaalsel ajal süüa õhtul, sest kõht tundus piisavalt täis. Tulemuseks - kl 9 õhtul laua taga istudes tundus kõht järsku nii tühi, et ahmisin kiirelt valmistatud röstsaia  - ja rohkem, kui ehk oleks nii hilisel tunnil pidanud - sest sel hetkel oli rahuldamata vajadus nii suur. Oleksin ma söönud vähem tühja kõhuga, oleksin ilmselt vajanud vähem ja toitu ka rohkem nautinud, kokkuvõttes oleks söögikord olnud minu jaoks tervislikum. Seda sama ahmimise tunnet tundsin ka reedel Saaremaale tulles, sest pika bussisõidu ja varase tulema hakkamises tõttu olid hommikupoolsed söögikorrad üsna vahele jäänud ja siia jõudes oli kõht juba väga tühi.
Mõtlesin siis täna õhtul seal laua taga, et vaimulikus plaanis on ka nii - süüa tuleb õigel ajal ehk siis, kui kõht on mõõdukalt tühi ja valida tuleb õige (tervislik) toit. - Ennast ei tohi nälga jätta, sest siis pole tulemused head. Õigel ajal süües suudame valida ka parema toidu ja süüa mõistlikes kogustes. Vaimutoidu puhul on enda nälga jätmise tulemused ilmselt veelgi drastilisemad kui füüsilise toidu ebakorrapärasel söömisel (eeldusel, et seda ei juhtu pidevalt).